春日眼科 往診 白山 文京区小石川 白内障 緑内障 ドライアイ

健康知恵袋５：「夏バテ」の解消法・予防法

１．夜更かしをしない。

２．大きな気温差の移動を少なくする。

３．軽い運動を日常的に行う。

４．冷たい飲み物ばかりを飲まない。

５．食事内容を偏らせない。